In der kalten Jahreszeit ist die Gefahr, an einer Erkältung zu erkranken, besonders hoch. Dies liegt auch daran, dass sich die Menschen nun vorwiegend in geschlossenen Räumen aufhalten und die Ansteckungsgefahr somit mittels Tröpfcheninfektion steigt. Die beheizten Räume trocknen unsere Schleimhäute zudem aus. Schon bei den ersten Symptomen wie Kribbeln in der Nase und Halsschmerzen sollten Sie vor allem viel trinken, um die Schleimhäute zu befeuchten und somit die natürliche Selbstreinigungsmechanismen der Atemwege zu erhalten.

Hat es Sie doch erwischt, können Tees helfen:

Ideal bei Halsschmerzen ist das Gurgeln mit Salbeiblättern durch die punktgenaue Anwendung. Salbeiblätter werden traditionell zur lokalen Behandlung von Entzündungen im Mund- und Rachenraum verwendet und wirken zweifach: entzündungshemmend und mikrobizid gegen Viren, Bakterien und Pilze. Hier erfahren Sie mehr über Sidroga Hals- und Rachentee mit Salbeiblättern .

Bei erhöhter Temperatur, Gliederschmerzen oder Frieren kann ein Tee aus Lindenblüten oder Holunderblüten helfen. Sie wirken schweißtreibend und können die Erkältungssymptome lindern. Hier erfahren Sie mehr über Sidroga Lindenblütentee . Eine bewährte Teemischung aus Lindenblüten, Holunderblüten, Hagebuttenschalen, Kamillenblüten und Quendelkraut finden Sie im Sidroga Erkältungstee .

Meist entwickelt sich bei Erkältungen zunächst ein trockener Reizhusten, der später in einen Husten mit Auswurf übergeht. Die Schleimbildung ist Teil des Selbstreinigungsmechanismus, eine Funktion des Körpers, um die Viren aus dem Organismus zu befördern. Um den Vorgang zu unterstützen, ist es wichtig viel zu trinken. Bei trockenem Reizhusten sind Käsepappelblätter im Sidroga Käsepappeltee zu empfehlen. Die Schleimstoffe der Malvenblätter wirken reizlindernd und schützen die Schleimhäute. Bei Husten mit Schleimbildung ist ein Tee mit Eibischwurzel, Spitzwegerichkraut und Thymian zu empfehlen, der das Abhusten erleichtert und den Hustenreiz lindert. Eine bewährte Teemischung finden Sie im Sidroga Brust-Husten-Tee .